Menghargai Diri Sendiri Bisa Meningkatkan Kebahagiaanmu

Naviri Magazine - Setelah lelah mengejar target karier maupun pencapaian tertentu, kamu tentu perlu memberi penghargaan kepada dirimu sendiri. Mengapa?

Psikolog, pembicara dan penulis buku, Daylee Deanna Schwartz, menyebut semakin kamu menghargai dan menilai penting dirimu sendiri, terutama di tempat kerja, kamu akan merasa lebih percaya diri. "Percaya diri kemudian menumbuhkan kebahagiaan," katanya, dikutip Inc.

Bagaimana caranya? Daylee menyarankanmu untuk mencintai dirimu sendiri, sehingga timbul kebahagiaaan. Bila bahagia, kamu akan terangsang untuk menyebarkan kebaikan, dan tidak sempat berpikir negatif tentang berbagai hal.

Bagaimana caranya agar bahagia setiap hari? Daylee menyarankanmu untuk komitmen melakukan berbagai hal yang menyenangkan setiap hari, mendengarkan diri sendiri, dan memaafkan diri sendiri. Kamu juga bisa menghindari orang-orang yang hanya akan berdampak buruk bagi kehidupan dan tempat kerjamu.