Bahaya dan Risiko Kesehatan di Balik Penggunaan Smartphone

Bahaya dan Risiko Kesehatan di Balik Penggunaan Smartphone

Naviri Magazine - Ponsel pintar atau smartphone telah menjadi barang wajib yang dimiliki hampir semua orang di dunia, termasuk di Indonesia. orang menggunakan smartphone untuk berbagai keperluan, dari berkirim pesan sampai memesan makanan. Satu orang bahkan kadang memiliki lebih dari satu ponsel.

Meski memudahkan aktivitas manusia, sayangnya smartphone bukan tanpa bahaya. Beberapa penelitian telah menemukan bahwa di balik kemudahannya, smartphone sebenarnya juga menyimpan risiko kesehatan.

Ketergantungan

Menurut studi dari Rutgers University, smartphone memicu ketergantungan sehingga membuat pengguna memerlukan terapi yang setara dengan terapi ketergantungan obat-obatan.

Dengan kemampuan tetap terhubung selama 24 jam sehari, tujuh hari seminggu, smartphone memicu ketergantungan internet dan e-mail. Hal ini, menurut peneliti, mempunyai efek buruk terhadap kesehatan mental.

Apa yang membuat ketergantungan? Pesan atau e-mail yang langsung bisa diakses melalui smartphone, terang peneliti, membuat Anda tidak bisa lama-lama meninggalkan smartphone. Anda secara tidak sadar selalu membuka smartphone, berharap menemukan pesan atau e-mail yang menyenangkan.

Menganggu tidur

Bukan rahasia lagi bahwa kurang tidur berkualitas mempunyai efek buruk terhadap kesehatan mental. Padahal, mendapatkan tidur yang bagus tidak semudah yang Anda bayangkan. Dan kemampuan untuk memejamkan mata semakin rumit dengan hadirnya smartphone.

Serangkaian percobaan menunjukkan bahwa mengirim pesan atau chatting melalui ponsel sebelum jam tidur bisa mengganggu pola tidur, memicu insomnia, sakit kepala, dan kesulitan konsentrasi. Yang lebih mengkhawatirkan, hasil studi awal dari Uppsala University di Swedia menunjukkan bahwa radiasi sedikit saja dari ponsel bisa mengganggu tidur.

Memicu kecemasan

Tidak bisa disangkal bahwa smartphone merupakan perangkat revolusioner. Gadget kecil ini bisa memenuhi semua kebutuhan komunikasi Anda. Tapi jika perangkat yang sama juga menyebabkan ketergantungan, merusak konsentrasi dan mengganggu tidur, tentunya smartphone juga akan membuat Anda stres.

Tingkat stres lebih parah jika Anda sangat bergantung terhadap smartphone dalam mengerjakan tugas sehari-hari.

Merusak otak

Radiasi ponsel telah lama dikaitkan dengan berbagai gangguan kesehatan, mulai dari tumor hingga insomnia. Meskipun temuan studi masih bertentangan, bukti mulai menunjukkan adanya peningkatan risiko tumor otak di kalangan pengguna ponsel.

Related

Smartphone 7956120986467726111

Recent

item