Hal-hal yang Akan Dialami Pria dan Wanita Saat Berumur 40 Tahun

Naviri Magazine - Ketika menginjak usia 40 tahun, baik pria maupun wanita akan menampakkan perubahan yang cukup signifikan.

Mulai dari adanya perubahan fisik, cinta, kasih sayang, sosial, perkembangan emosi, dan segala krisis paru baya yang sering dihadapi orang-orang pada usia itu. Seperti dilansir Middle Age, berikut perbedaan yang sering terjadi pada usia 40 tahun.

1. Fisik

Pria dan wanita:
Penurunan fungsi pendengaran dan penglihatan
Tinggi badan menyusut
Rambut beruban
Keriput
Metabolisme melambat
Penurunan masa tulang

Pria:
Botak
Penurunan kadar testosteron antara usia 45 sampai 50 tahun
Kesehatan lebih penting bagi pria

Wanita:
Penurunan kadar estrogen antara usia 45 sampai 52 tahun

2. Kehidupan sosial

Pria dan wanita:
Mengalami krisis parobaya
Menjalin persahabatan yang baik
Anak yang sudah dewasa dapat menjadi teman dan sahabat yang baik

Pria:
Akan menjadi ayah yang baik
Jabatan dan karir sangat penting
Berorientasi pada keluarga

Wanita:
Seorang istri mungkin memutuskan untuk bekerja, setelah anak-anak meninggalkannya

3. Pengembangan kognitif

Pria dan wanita:
Tekanan mental karena merawat orang tua yang mengalami penuaan
Mengurus anak-anak
Terlalu fokus pada penyakit
Panik yang berlebihan
Depresi yang tidak dapat diatur
Penilaian terhadap diri meluas ke pemeriksaan tanggung jawab, karir, dan pernikahan
Stres batin
Melepaskan mimpi yang tak tercapai menyebabkan rasa lega
Menyelaraskan tujuan dan pengaturan yang baru
Berurusan dengan mimpi dan aspirasi
Menyesuaikan harapan idealis untuk kemungkinan yang realistis
Menyadari sebuah kebutuhan untuk mengubah pola pikir
Mengganti tujuan awal, mimpi, dan apa yang ingin dicapai

4. Krisis parobaya

Pria:
Berselingkuh dengan wanita yang lebih muda
Olahraga ekstrem untuk coba menjaga tubuh, dan menjadi workaholic untuk menghindari berpikir tentang krisis yang dialami
Belajar keseimbangan antara karir dan keluarga

Wanita:
Sering merasa bosan
Pola pengasuhan yang berubah-ubah, mengarahkan fokus ke luar rumah
Menyadari identitas sendiri
Banyak menikmati waktu untuk dirinya sendiri
Banyak yang memilih untuk tidak menikah lagi, setelah bercerai

5. Seksual

Pria:
Kadar testosteron menurun secara bertahap dan selama periode waktu yang cukup panjang
Klimakterik (menopause pada pria) terjadi antara usia 45-50 tahun
Klimakterik tampaknya hanya memengaruhi 15 persen pria dengan perubahan kadar hormon
Gejalanya berupa kemurungan, kecemasan pada penuaan, kecemasan yang mengarah pada penurunan kadar testosteron
Pada pagi hari mengalami kelelahan, nyeri, rasa gelisah, cepat marah, depresi

Wanita:
Tingkat estrogen mulai menurun
Menopause dimulai pada usia 45 sampai 50 tahun, terkadang lebih tua
90 persen wanita tidak masalah soal menopause
Sebelum menopause biasanya akan mengalami pelumasan vagina yang berkurang, periode menstruasi yang tidak teratur, pendek, kelelahan, sedikit energi, dan depresi

Selama menopause:
Menstruasi berhenti
Keriput
Insomnia (gangguan tidur)

Setelah menopause:
Kekeringan pada vagina
Masalah kandung kemih
Peningkatan hilangnya massa tulang