Khasiat Klorofil, dan Tiga Manfaat Besar Jika Rutin Mengonsumsinya

Khasiat Klorofil, dan Tiga Manfaat Besar Jika Rutin Mengonsumsinya

Naviri Magazine - Sebagian masyarakat Indonesia mengalami perubahan gaya hidup, terutama dalam mengonsumsi makanan. Tak hanya soal rasa yang menjadi prioritas, kini sudah banyak yang sadar tentang kandungan gizi dan pengaruh makanan terhadap tubuh.

Selain itu, kepedulian terhadap kebutuhan vitamin untuk menunjang aktivitas sehari-hari pun mulai disadari. Salah satunya dengan mengonsumsi suplemen atau vitamin yang terbuat dari bahan-bahan alami, misalnya klorofil.

Klorofil sudah lama digunakan, karena berkhasiat dalam menjaga kesehatan tubuh, dengan kandungan antioksidannya yang tinggi. Karena itulah, salah satu bahan utama yang digunakan dalam produk klorofil adalah daun alfalfa.

Daun ini mengandung vitamin A, B, D, E, dan K, serta mengandung mineral seperti kalsium, potasium, zat besi, magnesium, dan karotin. Daun alfalfa merupakan sumber klorofil dan memiliki protein, serta asam amino yang tinggi. Kandungan klorofil dalam daun alfalfa juga lebih tinggi daripada sayuran biasa.

Cina dan India merupakan dua negara pertama yang menggunakan daun alfalfa sebagai obat tradisional penghilang racun pada tubuh. Klorofil berperan dalam proses detoksifikasi, karena bahannya memiliki dua sifat, yaitu hidrofilik (dapat bekerja di dalam air) dan hidrofobik (dapat bekerja di dalam lemak).

Hidrofilik terletak pada bagian kepala klorofil, sedangkan hidrofobik terletak pada bagian ekor klorofil. Hal tersebut dapat mengikat toksin dan lemak, serta mengeluarkannya melalui sistem ekskresi tubuh.

Selain itu, klorofil dapat memberikan nutrisi bagi tubuh untuk menunjang kesehatan, termasuk sebagai penghancur radikal bebas yang ada di mana-mana. Jika dibiarkan, radikal bebas akan menurunkan imunitas tubuh, lalu tubuh Anda jadi rentan terhadap penyakit.

Bahan-bahan yang ada dalam klorofil juga bermanfaat sebagai antioksidan yang efektif. Dalam proses mengurangi radikal bebas pemicu berbagai penyakit, pada tahap awal klorofil dan beberapa senyawa turunannya dianggap sebagai prooksidan.

Prooksidan adalah zat yang dapat memicu terjadinya oksidasi di dalam tubuh, yang menghasilkan radikal bebas. Kemudian, dalam perkembangannya, klorofil justru berperan sebagai antioksidan atau penghancur radikal bebas, karena kandungan flavonoid di dalamnya.

Beberapa manfaat lain yang Anda dapatkan jika rutin mengonsumsi klorofil adalah:

Meningkatkan daya tahan tubuh

Polusi dan cuaca yang tidak mendukung, mampu membuat tubuh rentan terhadap penyakit menular, seperti flu dan batuk. Dengan mengonsumsi klorofil yang bermanfaat sebagai antioksidan efektif, khasiatnya dapat membantu mengurangi radikal bebas pemicu berbagai penyakit.

Membantu melancarkan sistem pencernaan

Rutin mengonsumsi klorofil mampu melancarkan sistem pencernaan Anda. Dengan jadwal makan yang teratur dan bergizi, sistem pencernaan akan semakin sehat. Saat Anda mengonsumsi klorofil yang kaya zat hijau daun dari tumbuhan alfalfa secara rutin, kebutuhan tubuh Anda akan sayuran juga akan terpenuhi. Untuk hasil yang optimal, konsumsi pada pagi dan sore hari.

Menyeimbangkan asam basa bagi tubuh

Sifat asam dihasilkan dari makanan yang dikonsumsi, misalnya daging, sea food, junk food, dan minuman bersoda, yang dapat menimbulkan penyakit kronis, seperti jantung dan stroke. Dengan mengonsumsi klorofil, asam tersebut dapat dinetralkan karena klorofil bersifat alkali.

Related

Health 5146179306046144805

Recent

Hot in week

Ebook

Koleksi Ribuan Ebook Indonesia Terbaik dan Terlengkap

Dapatkan koleksi ribuan e-book Indonesia terbaik dan terlengkap. Penting dimiliki Anda yang gemar membaca, menuntut ilmu,  dan senang menamb...

item