Tak Terduga, Ini 13 Manfaat Nangka yang Luar Biasa untuk Kesehatan

Tak Terduga, Ini 13 Manfaat Nangka yang Luar Biasa untuk Kesehatan

Naviri Magazine - Nangka banyak diminati, karena rasanya enak dan memiliki aroma yang khas. Aroma yang khas ini membuat nangka banyak digunakan sebagai bahan campuran kue dan minuman. Aromanya yang wangi khas dapat menambah cita rasa kue dan minuman. 

Jika kamu menyukai buah nangka, kamu termasuk beruntung. Buah nangka tidak hanya mudah didapat, tapi juga memiliki banyak manfaat. Berikut ini uraiannya.

Buah nangka mengandung isoflavons, yang merupakan zat anti kanker. Kandungan isoflavons dalam nangka dapat membantu mengurangi risiko kanker.

Kandungan vitamin A dalam nangka sangat baik untuk menjaga kesehatan mata. Rutin mengonsumsi nangka dapat membantu menjaga kesehatan kornea.

Buah nangka kaya karbohidrat dan vitamin B, yang dapat membantu meningkatkan energi dalam tubuh. Kandungan nutrisi ini akan membantumu tetap terjaga staminanya.

Jika kamu memiliki masalah pencernaan, rutin mengonsumsi nangka akan meningkatkan pencernaan kamu sehingga lebih lancar.

Bercak merah di seluruh tubuh disertai gatal dan panas, biasa disebut dengan gabak, dapat disembuhkan dengan mengonsumsi buah nangka.

Buah nangka juga dipercaya dapat mengurangi berat badan. Kandungan serat pada nangka akan membantu kamu untuk tetap merasa kenyang lebih lama.

Rutin mengonsumsi nangka juga dapat membantu kamu meningkatkan kualitas tidur. Terlalu stres juga dapat diatasi dengan makan buah nangka.

Kandungan kalium pada buah nangka dapat mencegah serangan jantung.

Nangka mengandung zat besi yang tinggi, sehingga baik untuk mencegah anemia. Buah nangka juga baik untuk melancarkan peredaran darah, sehingga membuat kamu bebas dari pusing dan sakit kepala.

Buah nangka dipercaya dapat mengurangi sakit asma. Ekstrak buah nangka akan mengurangi sakit karena asma.

Mengonsumsi buah nangka secara rutin dapat membantu menjaga metabolisme kelenjar tiroid.

Magnesium dalam buah nangka dapat membantu menjaga kesehatan tulang.

Kandungan vitamin C yang tinggi pada buah nangka dipercaya dapat membantu menjaga kesehatan kulit. Vitamin C dipercaya membantu kulit menjadi lebih halus dan bercahaya.

Ladies, demikian 13 manfaat buah nangka yang penting kamu ketahui. Bagaimana sudah tidak ragu lagi untuk mengonsumsinya? Selamat mencoba.

Related

Health 7681131455368624238

Recent

Hot in week

Ebook

Koleksi Ribuan Ebook Indonesia Terbaik dan Terlengkap

Dapatkan koleksi ribuan e-book Indonesia terbaik dan terlengkap. Penting dimiliki Anda yang gemar membaca, menuntut ilmu,  dan senang menamb...

item