Ini Tips dan Kebiasaan Sehat untuk Menghindari Jerawat

Naviri Magazine - Bila Anda berjerawat, cobalah untuk selalu membersihkan wajah Anda setiap pagi dan malam hari dengan pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Jika Anda menggunakan sabun pembersih muka, sebaiknya tetap gunakan toner agar kulit wajah tetap lembab. Selain itu, lakukanlah kebiasaan-kebiasaan sehat berikut ini:

Konsumsilah air putih dan vitamin C. Air akan membantu membersihkan kotoran dari dalam tubuh Anda, sementara vitamin C membantu pembentukan sel kulit baru.

Agar jerawat cepat kering, gunakan masker khusus jerawat.

Obat tetes mata memang dikatakan bisa menghilangkan ruam merah pada jerawat, tetapi tidak bisa menghilangkannya. Untuk mencegah kembalinya jerawat itu, Anda juga harus mengindahkan beberapa pantangan. 

Misalnya, jangan pergi tidur tanpa membersihkan wajah terlebih dulu. Kulit justru bekerja dengan lebih baik di malam hari saat Anda tidur. Kotoran yang menyumbat pori-pori bisa menghambat regenerasi kulit.

Jangan lupa untuk mengganti sarung bantal Anda secara rutin. Karena kotoran dari rambut biasanya akan melekat pada bantal saat Anda tidur. Bantal yang kotor bisa mengundang bakteri bersarang di dalamnya. Akibatnya jerawat bisa muncul lagi. Selain itu, jangan biarkan ujung-ujung rambut mengenai wajah. Debu yang terdapat di ujung rambut bisa memicu timbulnya jerawat.

Juga jangan gunakan sabun biasa untuk membersihkan wajah. Formulanya bisa membuat wajah menjadi kering dan bahkan bisa menimbulkan iritasi. 

Hindari kebiasaan memencet jerawat, karena itu malah akan membuat kotoran dari tangan berpindah ke dalam kulit dan menyebabkan iritasi. Kalau itu terjadi, akibatnya butuh waktu lebih lama untuk sembuh, dan biasanya juga meninggalkan bekas yang sukar hilang.