Populer di Amerika dan di Inggris, Ini Manfaat Yoga Anti-Gravitasi

Naviri Magazine - Inilah teknik yoga terbaru yang sedang tren di Amerika, yaitu yoga dengan gaya terbalik atau yoga anti-gravitasi. Adalah Christopher Harrison yang menciptakan yoga dengan gaya unik ini.

Menurut Christopher, yoga dengan gaya terbalik dapat meningkatkan ketahanan perut, baik untuk meregangkan tulang belakang, dan membuat kita dapat lebih rileks. Yoga ini menggunakan kain sutra yang digantungkan di loteng, yang memungkinkan kita untuk bergelantungan dan merasakan sensasi dari teknik yoga yang unik ini.

Yoga anti-gravitasi juga sudah sangat populer di Inggris. Teknik yang menggunakan perpaduan antara akrobat yoga, senam dan tarian serta kedisplinan ini juga dapat melancarkan aliran darah yang tersumbat dengan latihan yang teratur.