Hati-hati, Ini Bahaya Tidur Bersama Ponsel

Hati-hati, Ini Bahaya Tidur Bersama Ponsel

https://www.naviri.org/2017/01/tidur-bersama-ponsel.html

Naviri.Org - Ponsel atau smartphone telah menjadi kebutuhan orang zaman modern, hingga bisa dibilang orang zaman sekarang tak bisa lepas...

Manfaat Kesehatan Tidur Siang

Manfaat Kesehatan Tidur Siang

https://www.naviri.org/2017/01/manfaat-tidur-siang.html

Naviri.Org - Orang-orang di masa lampau menjadikan tidur siang sebagai salah satu kebutuhan, meski mungkin hanya dua atau tiga jam. Kini...

Tips Menenangkan Diri Menjelang Tidur

Tips Menenangkan Diri Menjelang Tidur

https://www.naviri.org/2017/01/menenangkan-diri-menjelang-tidur.html

Naviri.Org - Hidup kadang tidak seperti yang kita inginkan. Masalah kadang datang sewaktu-waktu. Kesibukan sering bertumpuk-tumpuk, dan ...

Minuman yang Baik Diminum Sebelum Tidur

Minuman yang Baik Diminum Sebelum Tidur

https://www.naviri.org/2017/01/minuman-yang-baik-diminum-sebelum-tidur.html

Naviri.Org - Dalam kondisi ideal, malam hari adalah waktu untuk beristirahat, setelah siang hari bekerja dan beraktivitas selama seharia...

Tips bila Anda Mengalami Insomnia

Tips bila Anda Mengalami Insomnia

https://www.naviri.org/2017/01/mengalami-insomnia.html

Naviri.Org - Insomnia adalah gangguan tidur yang membuat orang sulit tidur atau tak bisa tidur sesuai dengan yang dikehendaki. Orang yang...

Masalah Kesehatan Akibat Tidur Siang Terlalu Lama

Masalah Kesehatan Akibat Tidur Siang Terlalu Lama

https://www.naviri.org/2017/01/masalah-kesehatan-akibat-tidur-siang.html

Naviri.Org - Tidur siang, sebagaimana dinyatakan para ahli tidur, baik dilakukan untuk mengistirahatkan tubuh sejenak dari aktivitas seh...

Terlalu Banyak Tidur Bisa Membuat Cepat Pikun

Terlalu Banyak Tidur Bisa Membuat Cepat Pikun

https://www.naviri.org/2017/01/terlalu-banyak-tidur-bisa-membuat-cepat.html

Naviri.Org - Kurang tidur bisa membuat lelah, tapi terlalu banyak tidur bukan berarti tidak bermasalah. Karena kesibukan sehari-hari yan...

Proses Saat Tidur Mematangkan Kemampuan Otak

Proses Saat Tidur Mematangkan Kemampuan Otak

https://www.naviri.org/2016/12/tidur-mematangkan-kemampuan-otak.html

Naviri.Org - Anak-anak dan remaja membutuhkan waktu tidur lebih banyak dari orang dewasa. Karenanya, orang tua kita dulu sering menginga...

Kurang Tidur Bisa Menimbulkan Bad Mood

Kurang Tidur Bisa Menimbulkan Bad Mood

https://www.naviri.org/2016/12/kurang-tidur.html

Naviri.Org - Kondisi bad mood bisa dipicu berbagai hal. Umumnya, periode PMS (pre-menstrual sydnrome) sering menjadi “kambing hitam” bad...

Fakta Seputar Kanker Payudara yang Jarang Diketahui

Fakta Seputar Kanker Payudara yang Jarang Diketahui

https://www.naviri.org/2016/12/fakta-seputar-kanker-payudara-yang.html

Naviri.Org - Sebagaimana manusia pada umumnya, wanita juga kadangkala dihinggapi sakit atau penyakit. Ini adalah sesuatu yang wajar dan ...

Penyakit yang Timbul Akibat Tidur Terlalu Lama

Penyakit yang Timbul Akibat Tidur Terlalu Lama

https://www.naviri.org/2016/12/akibat-tidur-terlalu-lama.html

Naviri.Org - Tidur yang baik memang tidur yang ideal, yaitu sesuai dengan kebutuhan. Tidur dalam jumlah kurang akan membuat tubuh kurang...

Tiga Macam Tidur Siang

Tiga Macam Tidur Siang

https://www.naviri.org/2016/12/tiga-macam-tidur-siang.html

Naviri.Org - Jika tidur malam diibaratkan makanan pokok, tidur siang bisa diibaratkan suplemen. Artinya, tidur siang bisa jadi dibutuhka...

Tips Membentuk Kebiasaan Bangun Pagi

Tips Membentuk Kebiasaan Bangun Pagi

https://www.naviri.org/2016/12/bangun-pagi.html

Naviri.Org - Bangun pagi mungkin bukan masalah besar bagi sebagian orang yang telah terbiasa melakukannya. Tapi bagi sebagian yang lain,...

Mengelola Waktu Tidur, Meningkatkan Produktivitas

Mengelola Waktu Tidur, Meningkatkan Produktivitas

https://www.naviri.org/2016/12/mengelola-waktu-tidur-meningkatkan.html

Naviri.Org - Jika dilihat sekilas, tidur adalah kegiatan yang tidak produktif, karena bisa dibilang kita tidak melakukan apa-apa, selain...

Panduan Memahami, Mengenali, dan Mencegah Kanker Payudara

Panduan Memahami, Mengenali, dan Mencegah Kanker Payudara

https://www.naviri.org/2016/12/kanker-payudara.html

Naviri.Org - Kanker payudara merupakan bentuk kanker yang paling ditakuti oleh kaum wanita, karena yang sering terserang memang kaum wan...

14 Mitos Seputar Kanker Payudara dan Penjelasannya

14 Mitos Seputar Kanker Payudara dan Penjelasannya

https://www.naviri.org/2016/12/mitos-kanker-payudara.html

Naviri.Org - Kanker payudara dapat dibilang sebagai salah satu hal yang mengerikan bagi kaum wanita. Tetapi, informasi-informasi mengena...

7 Problem Seputar Payudara dan Penjelasannya

7 Problem Seputar Payudara dan Penjelasannya

https://www.naviri.org/2016/12/problem-payudara.html

Naviri.Org - Payudara yang indah tidak selalu berati sehat. Namun, tidak sedikit wanita yang mengabaikan faktor kesehatan dan lebih meme...

Tips Tidur Saat Stres atau Saat Sibuk

Tips Tidur Saat Stres atau Saat Sibuk

https://www.naviri.org/2016/12/tips-tidur-saat-stres-atau-saat-sibuk.html

Naviri.Org - Stres dan sulit tidur bisa dibilang seperti lingkaran. Stres bisa membuat Anda sulit tidur. Semakin sulit tidur, Anda akan ...

Tidur Siang Bisa Meningkatkan Daya Ingat

Tidur Siang Bisa Meningkatkan Daya Ingat

https://www.naviri.org/2016/12/tidur-siang-bisa-meningkatkan-daya-ingat.html

Naviri.Org - Tidur siang yang disarankan untuk orang dewasa adalah 10-20 menit, sejumlah waktu yang bisa dibilang cukup singkat. Namun t...

Tips agar Tidur Siang Lebih Menyehatkan

Tips agar Tidur Siang Lebih Menyehatkan

https://www.naviri.org/2016/12/tidur-siang.html

Naviri.Org - Kantuk dan rasa lelah bisa datang sewaktu-waktu, termasuk di siang hari, ketika kita sedang bekerja atau beraktivitas. Kada...