Punya Tujuan Hidup Bisa Membantu Tidur Nyenyak

Naviri Magazine - Peneliti menemukan bahwa obat tidur paling baik adalah pemahaman tentang eksistensi diri di dunia. Sains memang kerap mengejutkan. Kali ini mereka membawa berita terbaru tentang mengapa kita kerap susah tidur.

Kesimpulan seram itu dikutip dari jurnal Sleep Science and Practice, hasil penelitian yang dilakukan Arlener D. Turner, Christine E. Smith dan Jason C. Ong. Penelitian ini menyimpulkan, mayoritas manusia dewasa yang "tidak gila", memiliki "tujuan hidup" yang dapat membantu mereka tidur nyenyak.

Berikut nukilan dari abstrak penelitian tersebut: Apabila Anda berbaring di atas ranjang dengan pemahaman memadai tentang tujuan hidup, niscaya Anda bakal tidur nyenyak.

Meski penelitian tersebut meneliti kaum manula, formula "tujuan hidup = tidur nyenyak" harusnya tidak mengenal batas umur dan gender.