Jika Kehilangan Indra Penciuman, Ini yang Harus Dilakukan Agar Sembuh

Naviri Magazine - Kehilangan indra penciuman atau Anosmia merupakan salah satu gejala yang sering dirasakan oleh pasien covid-19. Hal tersebut tentu sangat mengganggu dan meresahkan orang yang terjangkiti covid-19. 

Namun, meski mengalami hal tersebut, bukan berarti pasien covid-19 hanya bisa pasrah. Berikut cara alami untuk membuat indra penciuman cepat kembali normal seperti dirangkum dari berbagai sumber. 

1. Peppermint 

Siapkanlah sepuluh lembar daun peppermint dan tambahkan ke secangkir air. Rebus bahan dalam panci. Saring larutan dan tambahkan madu bila suka ke dalamnya. Ramuan siap untuk dikonsumsi. 

Kandungan utama daun peppermint adalah mentol. Ini adalah anti-inflamasi dan antimikroba di alam yang dapat mengubah indra penciuman dan rasa. 

2. Lemon 

Buah Lemon ini mengandung Vitamin C tinggi, ternyata bisa membantu juga. Campurkan lemon dan madu ke dalam segelas air. Khasiat dari kedua bahan ini dapat membantu mengembalikan indra penciuman yang hilang. 

3. Bawang Putih 

Bawang Putih biasanya pasti selalu tersedia di rumah, karena merupakan bumbu wajib untuk setiap bahan masakan. Tambahkan dua hingga tiga potong bawang putih, geprek bawang putih. Rebus bawang putih dengan secangkir air. 

Setelah mendidih, angkat dan campurkan madu bila suka. Setelah itu, saring sepenuhnya, lalu minum. Sifat alami bawang putih sebagai anti-inflamasi atau peradangan dapat mengobati hidung tersumbat. 

4. Jahe 

Ambil sepotong jahe kupas dan kunyah perlahan. Lakukan ini secara berkala. Namun jika kamu tidak bisa mengunyah potongan jahe secara langsung. Jahe juga dapat dicampurkan dengan teh. 

5. Minyak jarak 

Salah satu mengembalikan indra penciuman adalah dengan menggunakan minyak jarak hangat. Cara ini bisa dilakukan dengan meneteskan minyak di lubang hidung. 

Taruh satu tetes minyak jarak hangat di setiap lubang hidung. Hal ini diperlukan untuk melakukannya dua kali sehari untuk hasil terbaik. 

6. Minum air putih 

Minum banyak air juga membantu dalam membersihkan batuk yang tidak diinginkan. Air membuat tubuh terhidrasi. Ini dapat membantu menghindari masalah bau dan rasa. 

Dengan bantuan uap panas, hidung tersumbat akan sembuh. Itu akan membuat hidung kamu terbuka untuk bernapas

7.  Irigasi Garam

Jika kehilangan indera penciuman karena alergi atau hidung tersumbat, detikers bisa mencoba dengan mencuci menggunakan air garam karena larutan ini bisa mengeluarkan alergen dan lendir dari rongga hidung.

Cara mengembalikan indera penciuman dengan irigasi garam sebagai berikut:

- Tuangkan 1 cangkir air keran rebus ke dalam wadah yang baru dicuci.

- Tambahkan sendok teh garam dan sendok teh soda kue ke dalam air.

- Isi botol peras atau jarum suntik medis dengan campuran tersebut

- Miringkan kepala Anda ke belakang

- Semprotkan larutan ke satu lubang hidung, arahkan ke bagian belakang kepala, bukan bagian atas kepala

- Biarkan mengalir keluar dari lubang hidung atau mulut Anda yang lain