Diet Cokelat, Pria Ini Bisa Menurunkan Berat Badan Hingga 95 Kg

Naviri Magazine - Acungan jempol layak diberikan untuk Peter Ajello. Pria asal Florida, Amerika Serikat, ini sukses mewujudkan impiannya menurunkan hampir 95 kilogram bobotnya, berkat menjalami diet cokelat hitam (dark chocolate)

Peter, yang sebelumnya berbadan tambun dan masuk kategori obesitas morbid, berhasil melangsingkan badannya hanya dalam waktu 16 bulan. Tekad kuat pria penggemar makanan manis ini, dalam menjalani program diet, telah menolongnya dari ancaman kematian akibat diabetes dan panyakit gout yang menyerang kakinya.

Sebelumnya, Peter memiliki bobot sekitar 203 kilogram, dan rutin mengasup 24.000 kalori dalam sehari, atau hampir 1.000 kalori per jam! Seorang pria sehat saja hanya memerlukan rata-rata 2.500 kalori per hari untuk mempertahankan bobot idealnya.

Setelah sempat mengalami serangan stroke dan dirawat di rumah sakit, Peter mulai sadar kalau dirinya harus melakukan perubahan besar. Namun begitu, tak mudah bagi Peter untuk menghilangkan kebiasaannya menyantap makanan manis berkalori tinggi.

Lalu, ia pun menemukan strategi unik, yakni memilih cokelat hitam sebagai teman barunya. Peter juga mencoret seluruh jenis junk food dari daftar menunya, dan meninggalkan kebiasaan meminum alkohol.

Setiap kali godaan dan nafsu datang menghampiri, Peter menetralisirnya dengan sepotong cokelat hitam, yang terbukti mampu memuaskan hasrat menyantap makanan manis. Ia pun tak lupa mengombinasikan dietnya dengan program latihan kebugaran yang ketat dan teratur.

Sebulan setelah meninggalkan rumah sakit, ia mampu memangkas bobotnya hingga 22 kg berkat diet cokelat. Satu-satunya yang menjadi penolong Peter dari kecanduan makanan manis adalah sekotak persegi cokelat hitam dengan merek TRU chocolate.

Daftar makanan Peter

Sebelum diet cokelat:

• 4 pancake dengan sirup
• 4 potong french toast dengan sirup
• Steak, keju, sandwich
• 12 buffalo chicken wings
• Sepotong besar blue cheese
• 6 stick mozzarella
• Semangkuk besar sup lobster
• Semangkuk besar sup clam chowder
• 2 bacon cheeseburgers McDonald ukuran double
• 2 Wendy's chicken burger
• 4 kentang ukuran besar
• Sandwich sosis
• Es krim sundae
• Pasta dengan bakso dan saus keju ukuran besar
• Pepperoni pizza ukuran besar
• 6 potong roti bawang
• 2 pisang dicampur rum dan gula
• Satu ember Haagan Dazs
• Kue kelapa
• 2 liter coke
• 2 chocolate milkshake ukuran besar
• 1 bir

Setelah diet cokelat

• Semangkuk gandum shredded ditambah blueberri, pisang dan apel
• Alpukat, dada ayam, segelas kecil nasi merah, segelar kentang
• Omelette jamur, dan salad timun 
• 4 liter air
• 6 potong cokelat hitam