Tips untuk Penderita Maag yang Ingin Tetap Berpuasa

Naviri Magazine - Bagi pengidap sakit maag yang ingin berpuasa, makanan yang sebaiknya dikonsumsi adalah makanan yang tidak merangsang lambung, yaitu yang tidak terlalu pedas, tidak terlalu asam, bahan makanannya tidak menghasilkan gas dalam saluran cerna, dan tidak mengandung kafein atau soda.

Selain itu, porsi makan juga harus diperhatikan. Sebaiknya, makan dalam porsi kecil dan sering. Bentuk makanan sebaiknya juga dalam bentuk yang lunak dan lembut.

Yang perlu diingat, usahakan jangan stres, karena stres akan meningkatkan sekresi asam lambung, yang tentunya akan memperparah sakit maag yang sudah diderita.