Ini 6 Hal yang Bisa Menyebabkan Timbulnya Maag Kronis atau GERD

Naviri Magazine - Sesak napas karena asam lambung naik bisa terjadi ketika cairan asam tersebut bersentuhan dengan kerongkongan atau justru masuk ke dalam paru-paru. Kondisi ini kemudian memicu refleks saraf yang menyebabkan saluran udara menyempit untuk memaksa cairan tersebut keluar dari paru.

Bila maag Anda kronis, kerusakan yang terjadi pada kerongkongan dan paru-paru akibat paparan cairan asam lambung secara terus-menerus bisa menyebabkan munculnya penyakit pernapasan seperti asma atau pneumonia, yang ditandai dengan batuk atau suara mengi (suara bunyi ngik-ngik). Tak jarang, hal ini juga menimbulkan rasa sesak di dada.

Kenapa GERD Bisa Terjadi?

1. Makan terlalu cepat (mengunyah sebentar dan langsung telan)

Hal ini bisa menyebabkan katup lambung dan kerongkongan melonggar sehingga asam lambung jadi naik.

2. Makan sambil mengobrol

Sehingga udara ikut masuk bersama makanan dan membuat tekanan dalam lambung meningkat.

3. Ngemil terlalu sering

Seringnya ngemil terus-menerus sehingga katup lambung tidak istirahat dan terus menerus terbuka, dan meningkatkan tekanan terus menerus dalam lambung sehingga asam lambung naik ke atas.

4. Hobi makan makanan yang memicu asam lambung naik

Seperti gorengan, manis-manis, micin, junk food, dan pola makan berantakan, sehingga meningkatkan produksi asam lambung dan reaksi radang.

5. Stres berlebihan

Stres yang berlebihan dapat menyebabkan reaksi radang di lambung meningkat dan ikut meningkatkan produksi asam lambung

6. Konsumsi makanan yang susah dicerna 

Makanan seperti protein hewani (misal, daging merah) dan serat yang tidak seimbang.