Sinopsis dan Review Buku Practicing the Power of Now: Essential Teachings, Meditations, and Exercises From The Power of Now Karya Eckhart Tolle

Buku Practicing the Power of Now: Essential Teachings, Meditations, and Exercises From The Power of Now karya Eckhart Tolle adalah panduan praktis yang dirancang untuk membantu pembaca mencapai kehadiran yang lebih dalam di dalam diri mereka sendiri, dan menemukan kedamaian dan kebahagiaan sejati. 

Buku ini memuat pengajaran esensial, meditasi, dan latihan-latihan yang dirancang untuk memperdalam materi dari buku terkenal Tolle yang lain, yaitu The Power of Now.

Buku ini terdiri dari 13 bab, masing-masing mengajar pembaca untuk mempraktikkan kesadaran dan kehadiran dalam kehidupan sehari-hari. Bab pertama, "You Are Not Your Mind", membahas tentang bagaimana pikiran kita seringkali mengontrol kita, dan bagaimana membebaskan diri dari perbudakan pikiran dan menjalani hidup dengan kehadiran yang lebih dalam.

Bab kedua, "Consciousness: The Way Out of Pain", membahas tentang kesadaran dan bagaimana itu dapat membantu kita membebaskan diri dari penderitaan dan rasa sakit yang kita alami.

Bab ketiga, "Moving Deeply into the Now", membahas tentang bagaimana masuk ke dalam "The Now" dan memperdalam kesadaran kita dalam setiap momen yang ada.

Bab keempat, "Mind Strategies for Avoiding the Now", membahas tentang berbagai strategi yang dilakukan oleh pikiran kita untuk menghindari kehadiran, dan bagaimana mengatasi strategi-strategi tersebut.

Bab kelima, "The State of Presence", membahas pentingnya kehadiran dan bagaimana mencapai keadaan itu.

Bab keenam, "The Inner Body", membahas tentang kesadaran tubuh dan bagaimana kita dapat menggunakan kesadaran itu untuk memperdalam kehadiran.

Bab ketujuh, "Portals into the Unmanifested", membahas tentang meditasi dan bagaimana meditasi dapat membantu kita mencapai keadaan kehadiran yang lebih dalam.

Bab kedelapan, "Enlightened Relationships", membahas tentang bagaimana kehadiran dapat membantu kita dalam hubungan kita dengan orang lain.

Bab kesembilan, "Beyond Happiness and Unhappiness There Is Peace", membahas tentang bagaimana kita dapat menemukan kedamaian dan ketenangan yang abadi melalui kehadiran yang lebih dalam.

Bab kesepuluh, "The Meaning of Surrender", membahas pentingnya menyerahkan diri pada keadaan yang ada, dan bagaimana itu dapat membantu kita mencapai kehadiran yang lebih dalam.

Bab sebelas, "The Nature of Compassion", membahas tentang bagaimana kehadiran dapat membantu kita menjadi lebih empatik dan memahami penderitaan orang lain.

Bab dua belas, "Awareness and Death", membahas tentang bagaimana kehadiran dapat membantu kita dalam menghadapi kematian.

Bab terakhir, "The Meaning of Life", membahas tentang makna hidup, dan bagaimana kehadiran dapat membantu kita menemukan makna yang sejati.

Secara keseluruhan, Practicing the Power of Now: Essential Teachings, Meditations, and Exercises From The Power of Now merupakan buku yang sangat berguna bagi mereka yang ingin mempraktikkan ajaran dari buku "The Power of Now" karya Eckhart Tolle. Buku ini menyajikan rangkaian latihan meditasi, teknik, dan praktek sehari-hari untuk membantu pembaca merasakan kehadiran saat ini secara lebih intens.

Selain dibagi dalam 13 bab, buku ini juga dibagi menjadi tiga bagian. Bagian pertama membahas konsep kehadiran saat ini dan mengapa hal tersebut penting untuk mencapai kedamaian dan kebahagiaan batin. 

Bagian kedua membahas teknik-teknik meditasi yang dapat membantu membawa kita ke dalam keadaan hadir saat ini, termasuk meditasi pada napas dan meditasi pengamatan tubuh. 

Bagian ketiga memuat praktek-praktek sehari-hari yang dapat membantu kita mengintegrasikan ajaran kehadiran saat ini ke dalam kehidupan sehari-hari kita, seperti mempraktikkan kesadaran saat makan, berjalan, atau berbicara.

Selain itu, buku ini juga dilengkapi contoh-contoh kasus yang membantu pembaca memahami dan mengaplikasikan konsep-konsep yang dibahas dalam buku. Buku ini juga memuat banyak kutipan dari buku "The Power of Now" yang membantu menguatkan dan memperjelas konsep-konsep yang dibahas.

Secara keseluruhan, buku ini dapat membantu pembaca mempraktikkan kehadiran saat ini secara lebih efektif dan teratur, sehingga dapat mencapai kedamaian dan kebahagiaan batin yang lebih besar. Namun, buku ini mungkin kurang cocok bagi mereka yang belum membaca buku "The Power of Now" sebelumnya, karena buku ini membutuhkan pemahaman dasar tentang konsep kehadiran saat ini yang dibahas dalam buku tersebut.